2014'ün En Çok Seyredilen Dizileri...

Eveeeeeeeet bir yılı daha geride bıraktık...Peki 2014 ün meşhur dizileri filmleri ne biliyor musunuz bir araştırma:
-Kurtlar Vadisi(devam ediyor)
-Karadayı(devam ediyor)
-Medcezir(devam ediyor)
-Güzel köylü(devam ediyor)
-Kiraz mevsimi (devam ediyor)
-Karagül(...............)
-Küçük Ağa(devam ediyor)
İşte bunlar çok konuşulan ve en çok izlenen dizileri sıralaması yok.
Teşekkürler.......

Yeni Yılımız <=2015 Sağlıklı Olmak İçin;

2014 yılınıda geride bıraktık sağlığımıza dikkat etmeliyiz bence.Çünkü herşeyin başı sağlıktır baştan söyleyeyim ben bunları yapmam diyecekseniz eğer bunu okumayı yarıda bırakın...Sağlıklı olmak için arkadaşlar spor,sağlıklı beslenme bunları daha da dikkate almalıyız.Sağlıklı bir insan şunları yapmalı;
-Her öğününü atlamadan yemelisiniz
-Günde en az 2 saat yürüyüş temiz hava almalısınız(spor).
-Haftada en az 4 kere et süt balık yemelisiniz(eğer yiyemiyorsanız yiyebiliyorsanız her gün yumurtanızı yiyin sütünüzü için)
-Sofralarda hiçbir şeyi eksik etmeden azar azar yiyip içimelisiniz.
-Abur cuburu haftada en çok 2 defa yemelisiniz(ama 2 defayada gerek yok)
İşte görmüş olduğunuz gibi sağlıklı olmak için çokta şart yokmuş."ben sağlığıma dikkat ederim"
diyorsanız bunları yapmanız gerekli.Burada dikkat etmeniz gereken birde bu var;Herşeyi yiyiniz kısıtlamayınız ama azar azar herşeyden arkadaşlar...Sağlıklı olamak istiyorsanız bunları yapmanız gerekli ...






                                                                                                                                   Teşekkürler...